מלון טרי עם מקטעים כתומים
מלון טרי עם מקטעים כתומים עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מתכון זה מספק 2 מנות. עם 282 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא נענע, דבש, תפוזים ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. מתכונים דומים: כתום מגזרים עם גלידת וניל שעועית-אלגנטיות פשוטה, מלון טרי קריר (agua De Melon), ו פרושוטו, מלון ותאנים טריות.
הוראות
מגררים 1 כפית קליפת תפוז; לקלף תפוזים סעיף מעל קערה, הזמנת מיץ.
מערבבים קליפת תפוז, סעיפים, מיץ, מלון, דבש, ונענע בקערה גדולה; לזרוק היטב.