קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

מלון, נקניק סראנו וסלט ארוגולה

מלון, נקניק סראנו וסלט ארוגולה
מלון, נקניק סראנו וסלט ארוגולה נטול גלוטן, מנה צדדית. מנה אחת מכילה 124 קלוריות, 8 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך ארוגולה, פלפל, חזיר סראנו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו מלון, ארוגולה, נקניק סראנו עם רוטב פפריקה מעושן, מלון, ארוגולה, נקניק סראנו עם רוטב פפריקה מעושן, ו נקניק סראנו וסלט ארוגולה עם סלסה רימונים (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב הראשון 7 מרכיבים בקערה גדולה, ערבוב היטב עם מקצף.
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מוסיפים מלון וחזיר; לזרוק בעדינות למעיל.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
מסדרים את ארוגולה בשכבה זוגית על מגש הגשה. למעלה עם תערובת מלון; מפזרים באופן שווה עם גבינה.
מרכיבים שתצטרך
מלוןמלון
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
מגישים באופן מיידי.