מנות מנגל תפוז Zippy
המתכון Zippy כתום מנגל מנות עוף יכול לספק הכמיהה האמריקאית שלך בערך 30 דקות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מנה אחת מכילה 517 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 28 גרם שומן. אם יש לך דבש, חמאה, בצל ירוק, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. . מתכונים דומים: Zippy כתום רוזמרין עוף, מנות Roughy כתום הדרים עם קישואים, ו עוף צ'דר מנגל.
הוראות
בסיר 1 ליטר, להמס חמאה על חום בינוני. מערבבים עוף, רוטב ברביקיו, מיץ תפוזים מרוכז ודבש.
הסר מהחום; מערבבים בצלים ירוקים. תניח בצד.
להפריד את הבצק לתוך 4 מלבנים; לחץ ניקובים לאטום. כפית 1/2 תערובת עוף על חצי מכל מלבן; מפזרים גבינה. מקפלים בצק על מילוי; הקש קצוות עם מזלג לאטום.
מניחים על דף עוגיות ungreased.
אופים ב 375 מעלות F 15 עד 20 דקות או עד חום זהוב.