קושירגיל
מוכן ב22 דק.
מנות4
ציון בריאות35
מגזין

מערבבים ומתאימים מוקפץ

מערבבים ומתאימים מוקפץ
זמן הכנת המתכון כ 22 דקות. נסו מערבבים ומתאימים טורטיות צמחוניות, מערבבים ומתאימים מערבבים ומטגנים, ו עוף וברוקולי מוקפץ (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים מרכיבים רוטב.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
2
הוסף 1 כף. רוטב לבשר; לזרוק למעיל.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
3
בואו לעמוד 5 דקות.
4
שמן חום במחבת nonstick גדולה או ווק על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
אריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושלאריזות של 5 עד 8.8 אונקיות אורז חום מלא באורך 90 שניות, מוכן למיקרוגל, או 4 כוסות אורז חום מבושל
5
מוסיפים תערובת בשר וירקות; מוקפץ 4 דקות. או עד שהבשר יהיה מוכן.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
6
מוסיפים את הרוטב שנותר; מבשלים 2 דקות. או עד מחומם דרך.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
7
מגישים מעל אורז.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®