מעריצה של מרתה וושינגטון
המאוורר של מרתה וושינגטון יכול להיות רק המתכון הצמחוני לקטו אובו שחיפשתם. מתכון זה מכיל 30 מנות עם 259 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -11 גרם שומן כל אחת. תמורת 28 סנט למנה , מתכון זה מכסה 6% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זה עובד היטב כמזנון לא יקר. אם יש לכם קוקוס, מים חמים, סוכר וחופן מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון ספונקולרי לא כל כך מרהיב של 28% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את .
הוראות
בקערה גדולה מערבבים 2 כוסות קמח, סוכר, חלב יבש, שמרים ומלח.
מוסיפים חמאה ומים; מקציפים על נמוך במשך 2 דקות.
להוסיף ביצים; להכות על גבוה במשך 2 דקות. מערבבים פנימה מספיק קמח שנותר כדי ליצור בצק רך.
הופכים על משטח מקומח; ללוש עד לקבלת תערובת חלקה ואלסטית, 6-8 דקות.
מניחים בקערה משומנת; הופכים פעם אחת כדי לשמן את החלק העליון. מכסים ומתפיחים במקום חמים עד להכפלה, כשעה.
הופכים על משטח מקומח קלות; לחלק לשלישים.
מגלגלים חלק אחד ל-20 אינץ'. x 6 אינץ'. מלבן, עם צד קצר שפונה אליך.
מברישים למעלה שני שליש מהבצק ב-1 כף חמאה מומסת. מערבבים בקערה את הקוקוס, הפקאן והסוכר החום; לערבב פנימה 3 כפות חמאה.
מפזרים שליש מהתערובת על מנת הבצק המשומנת בחמאה. החל מהצד הקצר הפשוט, מקפלים את הבצק על חצי מהמלית; לקפל שוב. צובטים קצוות וקצה לאטום.
מניחים על נייר אפייה משומן עם קצה מקופל פונה ממך. בעזרת מספריים, חותכים לשמונה רצועות בטווח של 1 אינץ' מהקצה המקופל. הפרד מעט רצועות; סובב כדי לאפשר למילוי להופיע. צביטה מסתיימת לנקודות. חוזרים על הפעולה עם יתרת הבצק והמלית ליצירת שני מניפות נוספות. מכסים ומתפיחים עד הכפלה, כ-45 דקות.
אופים ב-350 מעלות למשך 20-25 דקות.
מוציאים מהתבניות לרשתות לצינון.
שלבו את מרכיבי הציפוי; לטפטף על מאווררים.