מרק בקר ירקות מהיר וקל

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל מרק ירקות מהיר וקל. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 236 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. זה מושלם עבור סתיו. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. מתכון זה מ Allrecipes יש 3 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. אם יש לך בשר טחון, מלח ים, פלפל טחון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. וזה נהדר. מתכונים דומים: מרק ירקות בקר מהיר, מהיר אסיה בשר, ירקות & מרק אטריות, ו מהיר וקל חלב ומרק ירקות קולומביאני ללא שומן (Ajiaco Negro).