מרק דלעת בניחוח תה

אם ברצונך להוסיף עוד ללא גלוטן, 30 כולו, וטבעוני מתכונים לרפרטואר שלך, מרק דלעת בניחוח תה יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 76 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מובא אליך על ידי מזון ויין. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, שמן זרעי דלעת קלוי, מלח ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 10 דקות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. לא הרבה אנשים באמת אהבו את המרק הזה. מתכונים דומים: אורז ריחני בדלעת אפויה, מרק ערמונים בניחוח ביי, ו מרק גזר בריח כתום.