קושירגיל
מוכן ב15 דק.
מנות15
ציון בריאות1
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק טורטליני פסטו קל

מרק טורטליני פסטו קל
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק Pesto טורטליני קל. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 87 קלוריות. מתאים ל-15 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. אם יש לכם רוטב פסטו בזיליקום קלאסיקו וממרח, גבינת פרמזן פולי-o, עגבניות שזיף, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו מרק טורטליני, שעועית ופסטו, מרק טורטליני הודו פסטו, ו מרק עוף טורטליני פסטו (מתכונים דומים).

הוראות

1
להביא מרק לרתיחה בסיר גדול.
מרכיבים שתצטרך
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2
מוסיפים פסטה; מבשלים 5 דקות., הוספת עגבניות למים רותחים לרגע האחרון של זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
3
הסר מהחום.
4
מערבבים בפסטו; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת