מרק סוקוטש עם קרוטונים פלפל שחור
מרק Succotash עם קרוטונים פלפל שחור יכול להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. אתה מקבל מרק שמגיש 10. מנה זו מכילה כ 10 גרם חלבון 7 גרם של שומן, וסך הכל 230 קלוריות. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לכם פטרוזיליה, תירס מוקרם, גרעינים תירס, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מרק אפונה עם קרוטונים של חתול שחור, מרק אפונה עם קרוטונים של חתול שחור-W, ו מרק פלפל אדום קלוי עם קרוטונים פסטו (מתכונים דומים).