קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות10
ציון בריאות9
מתכונים קשורים
פטריות ממולאות צדפות
אפוי שרימפס שיער מלאך
פילה מאהי מאהי צלוי ואספרגוס עם תפוז ושומשום
מאהי-מאהי בגריל עם סלסת שעועית שחורה
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 הרעיונות הטובים ביותר לארוחת צהריים להתאוששות מהקור
21 מתכונים מלחיצים כדי להגביר את מצב הרוח שלך הלילה
18 ארוחות שכדאי להכין כשלא בא לך לבשל
17 רעיונות ללא התעסקות כאשר אתה לא יודע מה להכין לארוחת ערב
15 רעיונות פשוטים לארוחת ערב לאכילה בריאה בחיים האמיתיים
15 ירקות חורף שטובים לך ברצינות
מזון דרום אמריקאי מסורתי
מאכלים סקנדינביים מסורתיים
מאכלים מזרח תיכוניים מסורתיים
מאכלים ים תיכוניים מסורתיים
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
מרק סרטנים וצדפות
מרק סרטנים ואויסטר הוא pescatarian מרק. מנה זו מכילה כ 11 גר' של חלבון, 40 גרם של שומן, וסך הכל 461 קלוריות. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. אם יש לכם בשר סרטנים, שאלוט, מיץ צדפות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו מרק סרטנים וצדפות, מרק סרטנים צדפות, ו מרק צדפות (מתכונים דומים).
הוראות
1
ב 4-5 ליטר תנור הולנדי, להמיס חמאה על חום בינוני. מבשלים שום בצלצלים בחמאה, ערבוב מדי פעם, עד רך.
מרכיבים שתצטרך![כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים]()
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים![6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק]()
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק![טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג]()
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג
כגון מנגולד שוויצרי, קולארדים, רפיני או ירוקי סלק, גבעולים גזומים
6 שיני שום, 4 כתושות, 2 האחרות פרוסות דק
טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוגציוד שתשתמש בו![תוספות, אופציונלי]()
תוספות, אופציונלי
תוספות, אופציונלי
קיצור טבעי3
מוסיפים מיץ צדפות ויין; מבשלים 2 דקות, ערבוב כל הזמן, עד מעובה.
מרכיבים שתצטרך![תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות]()
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
תפוחי אדמה רדומים (בערך 2 עד 3 בינוניים), קלופים וחתוכים לקוביות
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)4
מערבבים ברוטב ווסטרשייר, תיבול Cajun, פלפל וקצפת. מבשלים עד מחומם היטב, כ 10 דקות. מערבבים צדפות ו crabmeat; לבשל רק עד הקצוות של צדפות להתכרבל.
מרכיבים שתצטרך![שעועית ירוקה כבושה]()
שעועית ירוקה כבושה![1/2 פחית (3 Oz) רסק עגבניות]()
1/2 פחית (3 Oz) רסק עגבניות![אינסטנט פודינג לימון]()
אינסטנט פודינג לימון![בשר סרטנים]()
בשר סרטנים![2 עד 3 כפיות מלח ים]()
2 עד 3 כפיות מלח ים![צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ']()
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'
שעועית ירוקה כבושה
1/2 פחית (3 Oz) רסק עגבניות
אינסטנט פודינג לימון
בשר סרטנים
2 עד 3 כפיות מלח ים
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'
קרקרים צדפות
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![2 שיני שום, קצוצות]()
2 שיני שום, קצוצות1אוראו ממולאים כפולים![תיבול Cajun]()
תיבול Cajun227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![בקבוק מיץ צדפות]()
בקבוק מיץ צדפות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס![קמח לכל המטרה זהב]()
קמח לכל המטרה זהב4ציפורן![שום, קצוץ דק]()
שום, קצוץ דק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![בשר סרטנים טרי]()
בשר סרטנים טרי10שרימפס וורידים![קרקרים, אם תרצה.]()
קרקרים, אם תרצה.340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'![קונטיינר צדפות טריות, מנוקזות]()
קונטיינר צדפות טריות, מנוקזות10שרימפס וורידים![פטרוזיליה קצוצה איטלקית טרייה (שטוחה)]()
פטרוזיליה קצוצה איטלקית טרייה (שטוחה)0חתיכות טופי הית' בר![צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ']()
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'2![שאלוט, קצוץ דק]()
שאלוט, קצוץ דק9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר![ליטר שמנת מתוקה]()
ליטר שמנת מתוקה11 כף אורגנו מיובש![רוטב ווסטרשייר]()
רוטב ווסטרשייר
2 שיני שום, קצוצות1אוראו ממולאים כפולים
תיבול Cajun227חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
בקבוק מיץ צדפות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
יין לבן יבש32 כפיות גרגירי פלפל טחונים גס
קמח לכל המטרה זהב4ציפורן
שום, קצוץ דק454חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
בשר סרטנים טרי10שרימפס וורידים
קרקרים, אם תרצה.340חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג'
קונטיינר צדפות טריות, מנוקזות10שרימפס וורידים
פטרוזיליה קצוצה איטלקית טרייה (שטוחה)0חתיכות טופי הית' בר
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'2
שאלוט, קצוץ דק9461 לב מפאלדי טרי אם אפשר
ליטר שמנת מתוקה11 כף אורגנו מיובש
רוטב ווסטרשייריין מומלץ: שרדונה, Muscadet, ריזלינג
פירות ים בתפריט? נסה זיווג עם שרדונה, מוסקדט, וריזלינג. שרדונה חמאה הוא נהדר עבור צדפות, שרימפס, סרטן, לובסטר, בעוד muscadet הוא בחירה קלאסית עבור מולים, צדפות, וצדפות. אם יש לך קצת תבלין בצדפות שלך, ריזלינג יבש למחצה יכול לאזן את החום. אתה יכול לנסות שרדונה Hahn Winery Santa Lucia Highlands. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.1 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 17 דולר לבקבוק.
