קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות10
ציון בריאות43
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק קציצות קוסקוס

מרק קציצות קוסקוס
מרק קציצות קוסקוס יכול להיות רק המרק שאתה מחפש. מתכון טבעוני זה משרת 10 . מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 7 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 152 קלוריות. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. זה יהיה להיט שלך סתיו אירוע. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 1 שעה ו 5 דקות. גשו לסופר וקנו כרוב, פלפל, קרטונים ציר ירקות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זה הוא הביא לך על ידי טעם של בית. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון כף יוצא מן הכלל של 80%. נסו מרק קציצות, מרק הקציצות של אמא, ו מרק קציצות (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את הבקר, הבזיליקום, האורגנו והמלח. צורה לתוך 1/2-ב. ביצים. במחבת טפלון גדולה המצופה בתרסיס בישול, קציצות חומות; מסננים.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
מוציאים קציצות ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
3
באותה מחבת, בצל חום בשמן.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהובבצל צהוב
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מוסיפים ירקות וקייל; מבשלים 6-7 דקות יותר או עד שהם נבולים.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
כרובכרוב
5
בתנור הולנדי שלבו את תערובת הירוקים, הקציצות, הציר, החומץ, פתיתי הפלפל והפלפל. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10 דקות. מחזירים לרתיחה. מערבבים קוסקוס. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10-15 דקות או עד שהקוסקוס רך, תוך ערבוב פעם אחת.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול6 עלים חיצוניים מרדיקיו גדול
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
ירוקירוק
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת