קושיבינוני
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות1
סוגי מאכליםמרקים
אירועיםסתיוחורף
מגזין

מרק שום בסגנון ספרדי שמנת

מרק שום בסגנון ספרדי שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרק מרק, אז תנו הזדמנות ל מרק שום בסגנון ספרדי שמנת. מנה אחת מכילה 157 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. והוא יספק כ 20 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך חזיר אוסקר מאייר, שום, כמון טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. מתכונים דומים: שרימפס בסגנון ספרדי עם שום, Revueltos (ביצים מקושקשות בסגנון ספרדי שמנת), ו שרימפס שום בסגנון ספרדי (Gambas al Ajillo).

הוראות

1
שמן חום בסיר גדול על חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת1/2 כוס אפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מוסיפים ירך חזיר ושום; מבשלים 1 עד 2 דקות. או עד השום הוא חום זהוב, ערבוב כל הזמן.
מרכיבים שתצטרך
שום גויה®שום גויה®
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
3
מוסיפים פפריקה וכמון; מבשלים ומערבבים 1 דקות. או רק עד תבלינים קלויים.
מרכיבים שתצטרך
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץבצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
4
מערבבים בגבינת שמנת; מבשלים ומערבבים 1 עד 2 דקות. או עד גבינת שמנת נמסה תערובת מעורבב היטב.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
5
מוסיפים מרק; מערבבים. מביאים לרתיחה; מבשלים על אש בינונית נמוכה 5 דקות, ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
סזון גויה עם כוסברה ואנאטוסזון גויה עם כוסברה ואנאטו
6
מגישים עם קרקרים.
מרכיבים שתצטרך
לכריכהלכריכה