קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

מתלה כבש עם יוגורט מלפפון

מתלה כבש עם יוגורט מלפפון
מתלה כבש עם יוגורט מלפפון נטול גלוטן, מנה עיקרית. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 882 קלוריות, 31 גר' של חלבון, ו 80 גרם שומן. גשו לסופר וקנו חמאה, שמיר, יוגורט ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: מרק כבש עם מלפפון & יוגורט מנטה, המבורגר הודו כבש W / רוטב יוגורט מלפפון, ו קציצות כבש צ'ילה-כמון עם יוגורט ומלפפון.

הוראות

1
יוגורט מלפפון
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
2
קו מסננת עם שכבה מרובעת של cheesecloth ויוצקים את היוגורט לתוך הגבינה. השהה מעל קערה גדולה ומקרר במשך 48 שעות, המאפשר לחות לנקז מהיוגורט.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ציוד שתשתמש בו
מים נוספיםמים נוספים
1/2 קילו טופו יציב, שבור1/2 קילו טופו יציב, שבור
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מקלפים ומגררים את המלפפונים על פומפיה. העונה עם 1 כפית מלח לתלות בשכבה מרובעת של גבינה בד כדי לנקז לחות עודפת, על 1 שעה. מידה 1 כוס של יוגורט סחוט ושומרים את השאר לשימוש נוסף.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
פומפיה תיבתפומפיה תיבת
4
מערבבים את כוס היוגורט ואת המלפפונים סחוטים בקערה בינונית. מערבבים במיץ לימון ושמן זית. מגררים את השום על פומפיה Microplane לתערובת ולקפל בשמיר הקצוץ.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
שום גויה®שום גויה®
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
ענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
מיקרו-מטוסמיקרו-מטוס
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
מערבבים היטב ומתבלים עם מלח לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מתלה כבש קלוי
מרכיבים שתצטרך
צלעות כבשצלעות כבש
7
מחממים התנור ל 149°.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
8
מחממים מחבת ברזל יצוק גדולה מעל חום גבוה. לתבל את מתלה הטלה בנדיבות עם מלח. מניחים את המדף בצד שומן המחבת למטה לצרוב מעל חום גבוה עד השחמה, 2 1/2 עד 3 דקות. הסתובב וצרוב את התחתית למשך דקה אחת. הפוך את המתלה בחזרה לצד השמן והוסף את החמאה, הקורנית והשום. למרוח את המדף עם החמאה במשך 2 1/2 עד 3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות כבשצלעות כבש
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
שום גויה®שום גויה®
1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
9
מעבירים את מתלה כבש צד שומן עד מתלה תיל להגדיר בתבנית אפייה מעוטרת לצלות בתנור במשך 10 דקות. הפוך את מתלה הטלה, רווי בחמאה, וחזור לתנור לעוד 10 דקות. הסר את מתלה הטלה מהתנור, להפוך אותו בחזרה על, ו baste שוב. צולים בתנור עוד 10 עד 15 דקות, עד שהטמפרטורה הפנימית מגיעה ל-130° עד 135 ° F.
מרכיבים שתצטרך
צלעות כבשצלעות כבש
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
10
תן rack כבש לנוח במשך 10 עד 15 דקות לפני חיתוך. מגישים עם יוגורט מלפפון עגבניות ירושה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה ירושהעגבנייה ירושה
צלעות כבשצלעות כבש
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
11
Reprinted עם אישור מ אני אוהב את ניו יורק: מרכיבים ומתכונים על ידי דניאל Humm ו-Will Guidara, © 2013 ten Speed PressA יליד שוויץ, דניאל הום החל את ההכשרה הקולינרית שלו בגיל צעיר והמשיך לבשל ברבים מהמלונות והמסעדות השווייצריים הטובים ביותר. האם זכה בכוכב מישלן הראשון שלו בגיל עשרים וארבע בתור השף הראשי של גאסטהאוס זום גופף באלפים השווייצריים. ב-2003 עבר לארצות הברית והפך לשף הראשי בקמפטון של סן פרנסיסקו.
12
מקום, שבו הוא קיבל ארבעה כוכבים מסן פרנסיסקו כרוניקל. שלוש שנים לאחר מכן הוא הפך השף הראשי של אחד עשר מדיסון פארק.ויל גווידארה, שהגיע מסליפי הולו, ניו יורק, שקוע בתעשיית המסעדות מאז גיל שלוש עשרה. הוא בוגר בית הספר למנהל המלונות באוניברסיטת קורנל ולמד בבית ספר קולינרי בצפון ספרד. Guidara התאמנה בחדרי האוכל של Tribeca Grill, Spago, ו-Tabla ופתח את המסעדות במוזיאון לאמנות מודרנית לפני שהפך למנהל כללי של אחד עשר Madion Park בשנת 2006.תחת הנהגתם של הומם וגידארה, אחד-עשר מהמדיסון פארק קיבלו ארבעה כוכבים מהניו יורק טיימס, זכו בשלושה כוכבי מישלן, וקיבלו מקום מבוקש ברשימת 50 המסעדות הטובות בעולם של סן פלגרינו. המסעדה גם קיבלה שישה פרסי ג ' יימס בירד, כולל שף על תקן Oousting ומסעדה יוצאת דופן באמריקה. ב-2011 רכשו Humm ו-Guidara את אחד-עשר פארק מדיסון ובתחילת 2012 פתחו את חללי המזון והמשקאות במלון נומאד. הם גם המחברים של אחד עשר Madison Park: The Cookbook.
מרכיבים שתצטרך
6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות6 מעטפות (0.19 אונקיות כל אחת) תערובת משקה קלה ללא סוכר בלימונדת תות
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)