קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות1
ציון בריאות61
מגזין

נקניק ברוקולי טוסט גבינה

נקניק ברוקולי טוסט גבינה
ברוקולי חזיר גבינה בגריל כריך דורש על 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. במנה עיקרית זו יש 598 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן למנה. . יום העצמאות יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. אם יש לכם מלח, פרחי ברוקולי, גבינת דיץ ווטסון פרמזן, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. וזה נהדר. מתכונים דומים: נקניק ברוקולי טוסט גבינה, Chipotle עוף בגריל כריך גבינה + EMMI ארה " ב "Gourmelt" תחרות גבינה בגריל, ו חציל בגריל, ברוקולי ראבה, וכריך מוצרלה.

הוראות

1
בקערה, לשלב גבינת צ ' דר מגוררת, גבינת פרמזן, בשר חזיר, ברוקולי מאודה, אבקת בצל, אבקת שום, מלח ופלפל שחור.
מרכיבים שתצטרך
גבינת צ ' דר גרוסהגבינת צ ' דר גרוסה
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן
פרוסות חצי ירח מלפפון אנגליפרוסות חצי ירח מלפפון אנגלי
כָּתֵףכָּתֵף
פחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוףפחית אחת (14 אונקיות) של ציר עוף
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
שכבת תערובת על פרוסת לחם אחת, ואז למעלה עם פרוסת לחם נוספת ולחץ בעדינות למטה.
מרכיבים שתצטרך
2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות2 כפיות ועוד 1/2 כוס סוכר, מחולקות
3
מחממים מחבת מטגנים ללא מקל על אש נמוכה בינונית ואז טפטוף 1/2 כף שמן זית למחבת. הטה את המחבת קדימה ואחורה כדי מעיל שווה, ואז מיד במקום כריך במחבת לכסות מחבת עם מכסה. מבשלים 2-3 דקות עד התחתונה הופך חום זהוב.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
4
בזהירות להרים כריך מתוך מחבת עם מרית ולאחר מכן להוסיף 1/2 כף הנותרים שמן זית למחבת ולהטות מעיל.
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
דַק-דַק-
5
בזהירות להעיף כריך חוזר למחבת, לכסות את המחבת עם מכסה, ומבשלים בצד הנגדי עד התחתון הוא חום זהוב גבינה נמסה על 2-3 דקות.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
6
מגישים חמים.