קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות15
מגזין

נקניק קלוי בלסמי וענבים עם לינגוויני

נקניק קלוי בלסמי וענבים עם לינגוויני
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו נקניק קלוי בלסמי וענבים עם לינגוויני. מנה אחת של מנה זו מכילה סביב 19 גרם חלבון, 37 גרם שומן, ובסך הכל 593 קלוריות. מתכון זה משמש 8. המתכון הזה מכסה 18% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן הטעם של הבית יש 1 אוהדים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 45 דקות. אם יש לכם לינגוויני, פסטו, קישורי נקניקיות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה למענג כל כך. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר חלב חינם דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 43%. רוזמרין ובלסמי-ענבים קלויים וזיתים, צ'אטני תאנים בלסמי עם ענבים קלויים, ו סלט תרד עם ענבים קלויים ורוטב בלסמי חם דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
מחממים תנור ל-450 זוגות.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
מניחים קישורי נקניק וענבים בגודל 13 על 9 אינץ ' משומן. תבנית אפייה. בקערה קטנה שלבו חומץ, שמן ומים; יוצקים מעל נקניקיות.
מרכיבים שתצטרך
קישורים לנקניקיותקישורים לנקניקיות
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
ענביםענבים
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
3
מפזרים מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
4
אופים 20 דקות. להפוך נקניקיות; אופים 10-15 דקות או עד שמד חום שהוכנס לנקניקיות קורא 160 זֵג.
מרכיבים שתצטרך
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
5
בינתיים מבשלים לינגוויני לפי הוראות החבילה.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
6
מסננים, שומרים 1/2 כוס מי פסטה.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
7
חותכים נקניקיות ל-1/2 אינץ'. פרוסות. בקערה גדולה שלבו את הלינגוויני, מי הפסטה השמורים והפסטו; לזרוק לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
רצועת קליפת לימון אחתרצועת קליפת לימון אחת
עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'עגבנייה שזיף, חתוכה לחתיכות בגודל 1 אינץ'
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
8
מוסיפים את הנקניקיה, התרד, ירקות הסלט והענבים עם מיצי מחבת; לזרוק לאיחוד.
מרכיבים שתצטרך
ירוקירוק
גבינת זרלה מגוררת חלקיתגבינת זרלה מגוררת חלקית
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
ענביםענבים
ציוד שתשתמש בו
1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)
9
מגישים מיד.