קושיקל
מוכן ב28 דק.
מנות4
ציון בריאות20
מגזין

סויה צלוי, שום, עוף הדר

סויה צלוי, שום, עוף הדר
צריך ללא גלוטן ומנה עיקרית ללא חלב? סויה צלוי, שום, עוף הדר יכול להיות מתכון סופר לנסות. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 164 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. גשו לסופר וקנו חזה עוף, שום, רוטב סויה, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב מיץ הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת מזון מלאך ליים עם זיגוג לימון ופיסטוקים כקינוח. מתכונים דומים: אספרגוס שומשום ברוטב איולי סויה ושום, עוף צלוי עם שמן, לימון ורוטב שום, ו ירכיים עוף צלויות עם שום פריך.