הבלעדית עם רוטב טרגון-חמאה עשויה להיות מתכון טוב להרחיב את הרפרטואר העיקרי שלך כמובן. ואינו מכיל גלוטן, מתכון ראשוני מגיש 4 . מנה אחת מכילה 209 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 8 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו מרק עוף פחות נתרן, טרגון, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מתכונים דומים: סול עם רוטב טרגון-חמאה, סוליית לימון עם רוטב חמאה סרטנים וטרגון, ו סול עם רוטב לימון-חמאה.
הוראות
1
מפזרים דגים עם 1/4 כפית מלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
ממתק תמנון בריט
2
מחממים מחבת nonstick גדולה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
3
הוסף 2 פילה דגים למחבת; לבשל 2 דקות בכל צד או עד פתיתי דגים בקלות כאשר נבדק עם מזלג או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
הסר מהמחבת; לכסות ולשמור חם. חזור עם הדגים שנותרו.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים יין, מרק, שאלוט ושום למחבת; מביאים לרתיחה. להפחית את החום, ומבשלים עד מופחת כ 1/2 כוס (כ 10 דקות).
מרכיבים שתצטרך
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
שום גויה®
סזון גויה עם כוסברה ואנאטו
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
הסר מהחום; מערבבים בחמאה, נשאר 1/4 כפית מלח, עירית, ו טרגון. רוטב כפית על דגים; מגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כפית טרגון מיובש, מחולק
הודו מבושל מגורר (או עוף)
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ממתק תמנון בריט
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
7
הערה יין: טעם עדין, מתון של הבלעדית קורא יין לבן זה לא oaky בגלוי. שרדונה החדש, כביכול, עובד יפה, במיוחד מאחר שלצ ' רדונה יש לעתים קרובות מגע של טעם חמאתי שמרים על המהות של הרוטב העשיר הזה. New Zealand makes many of the best unoaked chardonays. דוגמה פנטסטית אחת היא Kim Crawford Unoaked Chardone2005 ממרלבורו, ניו זילנד ($17). - קארן מקניל .
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. ה-Alsace Willm Pinot Gris Reserve עם דירוג של 4.4 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 16 דולר לבקבוק.