קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות34
מגזין

סורבה ברי

סורבה ברי
ברי סורבה הוא ללא גלוטן, וכל 30 ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 71 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו פטל, תותים, מיץ ענבים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו סורבה ברי אבטיח, סורבה אבטיח-ברי, ו בננה ברי סורבה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים תותים ופטל בבלנדר או מעבד מזון; תהליך 30 שניות או עד חלקה, לעצור פעם אחת כדי לגרד את הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר1/2 כף ריבת תותים דלת סוכר
עם 50 קלוריותעם 50 קלוריות
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים תערובת פירות לתוך מסננת רשת תיל; לחץ עם הגב של כף נגד הצדדים של מסננת לסחוט מיץ. להיפטר עיסת זרעים הנותרים מסננת.
מרכיבים שתצטרך
1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות1 כף חמאה ללא מלח, מומסת, בתוספת 2 כפות לא מומסות
1 כף סוכר אדום גס1 כף סוכר אדום גס
קישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשהקישואים מאודים או מוקפצים קלות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
עם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוףעם עצמות, עור על, ירכיים ורגליים של עוף
3
מערבבים היטב מיץ פירות, מיץ ענבים, ממתיק; מערבבים היטב.
מרכיבים שתצטרך
1 תרמיל וניל, מפוצל ומגורד1 תרמיל וניל, מפוצל ומגורד
מיץ ענביםמיץ ענבים
ממתיקממתיק
4
יוצקים תערובת לתוך תבנית אפייה מרובע 8 אינץ'. מכסים להקפיא עד התערובת היא כמעט מוצקה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
לשבור תערובת קפואה לחתיכות גדולות, ולמקם בבלנדר או מעבד מזון; תהליך עד רך אבל לא מופשר.
ציוד שתשתמש בו
עגבניות ירושה, קצוצות, לא חובהעגבניות ירושה, קצוצות, לא חובה
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
6
מגישים מיד, או לכסות ולהקפיא.
7
דירוג קרבו: 11