סטייק טונה ברוטב ג'ינג'ר סויה עם רוטב אבטיח עם שומשום

סטייק טונה ברוטב ג'ינג'ר-סויה עם אבטיח עם שומשום עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת המתכונים העיקרית שלכם. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 42 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 354 קלוריות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה יהיה להיט בחג היום ולנטין שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אבטיח כתום, בצל ירוק, בזיליקום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש עד זנגביל טרי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות ג'ינג'ר טריות כקינוח. עם כפית מתכונים דומים: סטייק טונה ברוטב ג'ינג'ר, סטייקים טונה בגריל עם מלפפון חמוץ ג'ינג'ר להתענג, ו סטייק טונה ברוטב.