קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות8
ציון בריאות11
מגזין

סלופי ג'ו על לחמניות

סלופי ג'ו על לחמניות
סלופי ג'ו על לחמניות יכול להיות מתכון טוב כדי להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 25 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 428 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בשר בקר טחון, לחמניות המבורגר, רוטב פסטה עבה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. מתכונים דומים: כריכי סלופי ג'ו קלים על לחמניות בריוש תוצרת בית, Chori-Joes מרושל (Chorizo מרושל Joes), ו רגשני ג'ו (בן דוד חסר בשר של סלופי ג' ו) (יום שני ללא בשר).

הוראות

1
ב מחבת nonstick 12 אינץ', בשר טחון חום עם בצל; לנקז. מערבבים ברוטב פסטה. מביאים לרתיחה על חום גבוה. להפחית את החום בינוני ומבשל מכוסה, ערבוב מדי פעם, 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד
רוטב פסטהרוטב פסטה
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
2
מגישים על לחמניות. זמן הכנה: 5 דקות(ים) זמן בישול: 15 דקות (ים)
מרכיבים שתצטרך
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי