קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות10
ציון בריאות9
מגזין

סלט אורז בר פירות

סלט אורז בר פירות
צריך ללא גלוטן, ללא חלב, ולקטו אובו צמחוני הר ד ' אובר? סלט אורז בר פירות יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת מכילה 264 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 13 גרם שומן. מתכון זה משמש 10. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ טעם הבית דורש אורז, צימוקים זהובים, ענבים ותפוחים טעימים זהובים. ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. עם כפית ציון 44%, המנה הזו טובה. מתכונים דומים: סלט אורז בר פירות, אורז בר פירות עבור, ו פילאף אורז בר פירות.

הוראות

1
שלב מרכיבי רוטב; מניחים בצד. מבשלים אורז לפי הוראות החבילה; מסננים במידת הצורך ומניחים להתקרר. בקערה גדולה זורקים תפוחים עם מיץ לימון.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות1 קילו לחם שיפון בהיר בן יום, חתוך לקוביות
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים צימוקים, ענבים, נענע, פטרוזיליה, עירית ואורז.
מרכיבים שתצטרך
1 לב מפאלדי טרי אם אפשר1 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
ענביםענבים
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
כל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפלכל סלרי מלח, מלח בצל, תיבול עופות, אבקת שום, פפריקה ופלפל
3
מוסיפים רוטב וזורקים. מתבלים במלח ופלפל. מכסים ומצננים מספר שעות או לילה. רגע לפני ההגשה מוסיפים אגוזי פקאן וזורקים קלות.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
יכול ציפוי קוקוס-פקאןיכול ציפוי קוקוס-פקאן

יין מומלץ: שרדונה, סוביניון בלאן, Gruener Veltliner

ניתן לשלב סלט עם שרדונה, סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר. סוביניון בלאן וגרונר ולטלינר שניהם בעלי תווי הרבי המשלימים סלטים עם מספיק חומצה כדי להתאים לוויניגרטות טארט, בעוד שרדונה יכולה להיות בחירה טובה לרוטבי סלט שמנת. יין אחד שתוכלו לנסות הוא אחיות הכרמים של משפחת דונאטי לנצח שרדונה לא אפויה. יש לו 4.4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 16 דולר.
משפחת דונאטי כרמים אחיות לנצח שרדונה לא מכוסה
משפחת דונאטי כרמים אחיות לנצח שרדונה לא מכוסה
ניחוחות טרופיים של מלון, אננס, בננה ומשמש. פה שופע מרגיש עם חומציות פריכה בגימור.