קושימומחה
מוכן ב1 ש, 30 דק.
מנות3
ציון בריאות100
מגזין

סלט אורז שחור עם דלורית וזרעי רימון

סלט אורז שחור עם דלורית וזרעי רימון
סלט אורז שחור עם דלורית וזרעי רימון עשוי להיות רק הצד המנה שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 494 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 28 גרם של שומן למנה. מתאים ל-3 מנות. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם זרעי רימון, דלעת סקווש, שמן זיתוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -30 דקות. נסו סלט כרוב עם דלעת סקווש, רימון, זרעי דלעת, סלט כרוב עם דלעת סקווש, רימון, זרעי דלעת, ו כרוב ניצנים עם דלורית זרעי רימון (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים סיר גדול של מים מומלחים לרתיחה על חום גבוה.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
2
מוסיפים את האורז, להתאים את החום כדי לשמור על רתיחה תוססת, ומבשלים עד האורז הוא רך, כ 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
3
לנקז ולשטוף עם מים קרים.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
4
מחממים תנור ל-37
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
5
לקלף וזרע סקווש לחתוך לתוך 1-ב. קוביות. בקערה גדולה, לזרוק סקווש עם פפריקה, מלח, ו 1 כף. שמן.
מרכיבים שתצטרך
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים
סכין קילוףסכין קילוף
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
6
מורחים על תבנית אפייה בשכבה אחת וצולים, מערבבים מדי פעם, עד להשחמה ומכרז, כ 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
7
בואו מגניב.
8
מורחים אגוזי פקאן על תבנית אפייה אחרת וטוסט עד ריחני, ערבוב פעם, 6 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
9
להקציף יחד הנותרים 2 כפות. שמן, מיץ לימון, סירופ מייפל ופלפל בקערת הגשה. לזרוק עם אורז שמור, סקווש קלוי, בצל ירוק, ורוב אגוזי פקאן וזרעי רימון.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
סירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשהסירופ מייפל טהור (רצוי בדרגה B), בתוספת 4 כפיות להגשה
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
סכין קילוףסכין קילוף
אפונה גויה®אפונה גויה®
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
10
מפזרים פקאנים הנותרים זרעי רימון.
מרכיבים שתצטרך
זרעי רימוןזרעי רימון
16 ופלים מיניאטוריים של וניל16 ופלים מיניאטוריים של וניל
11
* מצא אורז שחור ופפריקה ספרדית מעושנת בשוק Whole Foods או חנויות מכולת מצוידות היטב אחרות.
מרכיבים שתצטרך
אורז שחוראורז שחור
נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים