סלט אטריות חצילים ובצל עם רוטב סויה-אורז חם

סלט אטריות חצילים ובצל עם ויניגרט סויה-אורז חם עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 190 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 3g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו כוסברה, שומשום, שמן שומשום ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. מתכונים דומים: תמנון חם וסלט בצל מתוק עם בזיליקום טרי ויניגרט לימון, מלפפון אטריות, פטה, ארוגולה & סלט בצל עם יין אדום ויניגרט אורגנו, ו רצועת ניו יורק עם גבינה כחולה, ריבת בצל וידאלית וסלט תפוחי אדמה חם עם ויניגרט חרדל.