סלט אספרגוס עם לימון ופטה

סלט אספרגוס עם לימון & Fetan נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 45 קלוריות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 15 מנות. גשו לסופר וקנו חניתות אספרגוס, חרדל דיז'ון אפור, גרידת לימון ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 15 דקות. נסו סלט לימון Orzo עם אספרגוס, תרד, פטה, לימון שום סלט אטריות סלרי עם פטה, מנטה ואספרגוס מגולח, ו אספרגוס לימון בגריל עם פטה (מתכונים דומים).