סלט אספרגוס, תפוז ועדשים

אספרגוס, תפוז, וסלט עדשים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 48 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 30 מנות. אם יש לכם תפוזים, שמפניה-שאלו ויניגרט, חסה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: Plumcot, סלט תפוז & עדשים ... & Fave Five Friday: מנות עדשים יפות, עדשים וסלט תרד עם אספרגוס מטוגן במחבת, פאניר ו-C, ו סלט עדשים ירוק עם אספרגוס, תפוח ושומר.