קושירגיל
מוכן ב10 דק.
מנות15
ציון בריאות2
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
כוחות העל התזונתיים של דיאטת מזון חום
התוספת המרגשת של אינדיאנה לתוכנית אוכל הקיץ לילדי בית ספר
מתכון ללחם שטוח פסטו עגבניות ארטישוק טוויסט נפלא על קלאסיקות מלוחות
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
להתחיל את השנה החדשה כמו שצריך עם המתכונים ללא גלוטן
מ-Ropa Vieja ועד מוחיטו המטבח הקובני מנות ומתכונים
מטאפאס ועד פאייה מטבח ספרדי אותנטי
מעבר לגִירוֹס ופטה תרבות האוכל של יוון
הסודות של מתכונים לבישול בחוץ
סלט בננה ספליט
צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? סלט בננה ספליט יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בננות, צבע מאכל, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: בננה ספליט מוך סלט, סלט פירות בננה ספליט, ו סלט פירות בננה ספליט.
הוראות
1
בקערה גדולה, לנצח את גבינת שמנת וסוכר עד חלקה. מערבבים באננס, תותים ובננות. מקפלים את ציפוי מוקצף, אגוזי מלך וצבע מאכל אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך![קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות]()
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות![24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות למשיכה וקילוף (23 ס"מ כל אחת)]()
24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות למשיכה וקילוף (23 ס"מ כל אחת)![1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים]()
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים![ענבים אדומים ללא גרעינים]()
ענבים אדומים ללא גרעינים![דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)]()
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)![(קרטון בלוק)]()
(קרטון בלוק)![מקלות קינמון קצרים]()
מקלות קינמון קצרים![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות
24 עד 28 חתיכות ליקריץ צבעוניות למשיכה וקילוף (23 ס"מ כל אחת)
1-1/2 כוסות דובדבנים מסוכרים אדומים וירוקים
ענבים אדומים ללא גרעינים
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
(קרטון בלוק)
מקלות קינמון קצרים
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהציוד שתשתמש בו![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
מרכיבים
21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדר![בננות קשות, קצוצות]()
בננות קשות, קצוצות567פלפל האבנרו![יכול אננס כתוש, סחוט]()
יכול אננס כתוש, סחוט227פלפל האבנרו![חבילת גבינת שמנת, מרוכך]()
חבילת גבינת שמנת, מרוכך15קצת קישואים קצוצים![צבע מאכל אדום, אופציונלי]()
צבע מאכל אדום, אופציונלי283פלפל האבנרו![חבילת תותים פרוסים קפואים בסירופ, מופשר]()
חבילת תותים פרוסים קפואים בסירופ, מופשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה]()
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אגוזי מלך קצוצים]()
אגוזי מלך קצוצים340פלפל האבנרו![קרטון קפוא ציפוי מוקצף, מופשר]()
קרטון קפוא ציפוי מוקצף, מופשר
בננות קשות, קצוצות567פלפל האבנרו
יכול אננס כתוש, סחוט227פלפל האבנרו
חבילת גבינת שמנת, מרוכך15קצת קישואים קצוצים
צבע מאכל אדום, אופציונלי283פלפל האבנרו
חבילת תותים פרוסים קפואים בסירופ, מופשר1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אגוזי מלך קצוצים340פלפל האבנרו
קרטון קפוא ציפוי מוקצף, מופשר