צריך מנות ראשונות ללא גלוטן? סלט בננה ספליט יכול להיות מתכון מצוין לנסות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 13 גרם של שומן, וסך הכל 269 קלוריות. והוא יספק כ 15 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בננות, צבע מאכל, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 10 דקות. מתכונים דומים: בננה ספליט מוך סלט, סלט פירות בננה ספליט, ו סלט פירות בננה ספליט.
הוראות
1
בקערה גדולה, לנצח את גבינת שמנת וסוכר עד חלקה. מערבבים באננס, תותים ובננות. מקפלים את ציפוי מוקצף, אגוזי מלך וצבע מאכל אם תרצה.