סלט ירוק מריר עם אגסים קלויים

סלט ירוק מריר עם אגסים קלויים עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, חלב חינם, מתכון ראשוני מגיש 12 . מנה אחת מכילה 156 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח, רומיין, עולש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. נסו סלט ירוק עם אגסים קלויים וגבינה כחולה, ירקות מרירים עם גבינת עיזים, Pinenuts, ואגסים, ו סלט ירקות מרירים בגריל עם סלק קלוי, פקאן מתובל & (מתכונים דומים).

הוראות

לשים מתלה תנור בעמדה באמצע ולחמם תנור ל 218°.

לזרוק אגסים עם שמן להפיץ בשכבה 1 בתבנית אפייה רדודה 17 על 12 אינץ', ולאחר מכן מתבלים עם מלח ופלפל. אגסים צלויים, ערבוב והתהפכות פעמיים, עד אגסים רכים ומתחילים חום, 20 עד 30 דקות, ואז מגניב על 15 דקות.

מרכיבים שתצטרך

בעוד אגסים הם צלייה וקירור, לקרוע מספיק עולש רך עלי escarole (לזרוק צלעות) לחתיכות בגודל ביס כדי למדוד 6 כוסות בסך הכל. קרע מספיק רדיקיו, גרגיר נחלים, מיזונה ורומיין לחתיכות בגודל ביס כדי למדוד 10 כוסות בסך הכל. לזרוק ירקות קרועים בקערה גדולה ושמורה הנותרים ירוקים לשימוש נוסף.

מרכיבים שתצטרך

לטאטא יחד שאלוט, חומץ, דבש, מלח ופלפל, ולאחר מכן להוסיף שמן בזרם איטי, לטאטא עד emulsified.

מרכיבים שתצטרך

ממש לפני ההגשה, מוסיפים אגסים קלויים ורוטב לירוקים וזורקים לשלב היטב.

מרכיבים שתצטרך

ירקות סלט יכול להיות שטף מיובש 1 יום קדימה, ואז מקורר, עטוף מגבות נייר, בשקית ניילון אטומה.אגסים יכולים להיות קלויים 4 שעות קדימה ונשמר בטמפרטורת החדר.

מרכיבים שתצטרך