קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות6
ציון בריאות1
מגזין

סלט ירקות חג המולד

סלט ירקות חג המולד
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט ירקות חג המולד. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 115 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %5 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיץ לימון, סוכר, פלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זה יהיה להיט בחג המולד שלך. מתכונים דומים: סלט ירקות אפונה (תבלין חג המולד), ירקות עץ חג המולד, ו מגש ירקות עץ חג המולד.

הוראות

1
בצנצנת עם מכסה הדוק, לשלב את ששת המרכיבים הראשונים; לנער היטב. בקערת סלט, לשלב את הכרובית, זיתים ופלפלים; טפטוף עם רוטב ולזרוק למעיל. מכסים ומקררים במשך כמה שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
זיתים בשלים שלמיםזיתים בשלים שלמים
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
סוכר אדום גססוכר אדום גס
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך