קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

סלט ירקות סופר עם רוטב שקדים שמנת

סלט ירקות סופר עם רוטב שקדים שמנת
סלט ירקות סופר עם רוטב שקדים שמנת עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ומתכון צמחוני יש 334 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 29 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. גשו לסופר וקנו בזיליקום, מלח, פרחי ברוקולי ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. מתכונים דומים: Copic Cafe Rio Veggie Salad with Vegan Cramic Cilantro Dressing, תפוח, שקדים וסלט אנדיב עם רוטב עשבי תיבול קרמי, ו סלט עוף מצופה שקדים עם רוטב פופיסיד קרמי.

מרכיבים

1כף. חומץ ביין אדוםאבוקדו בשל, קוביותאבוקדו בשל, קוביות63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שקדים blanched, קצוץשקדים blanched, קצוץ3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרב סוכרב סוכר1ראשחסה או חסה בחמאת ראש 1חסה או חסה בחמאת ראש 11181 לב מפאלדי טרי אם אפשרשמן קנולה (או שמן צמחי)שמן קנולה (או שמן צמחי)0חתיכות טופי הית' ברענפי שמיר טריים שנקטפוענפי שמיר טריים שנקטפו13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'בזיליקום טרי, טחוןבזיליקום טרי, טחון4731 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות ענבים (או דובדבנים)עגבניות ענבים (או דובדבנים)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים6שרימפס וורידיםתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ לימון, מיץ טרי פלוסמיץ לימון, מיץ טרי פלוס1אוראו ממולאים כפוליםכסף ללא נעלייםכסף ללא נעליים2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרפטריות פרוסות דקפטריות פרוסות דק0חתיכות טופי הית' ברפלפל שחור סדוק טריפלפל שחור סדוק טרי1חתיכות טופי הית' ברפלפל שחור סדוק טריפלפל שחור סדוק טרי62 כפות חמאה מומסתבצל אדוםבצל אדום1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום63 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)