סלט כרוב ארגמן

צריך ללא גלוטן, ותוספת שלמה של 30? סלט כרוב ארגמן יכול להיות מתכון אדיר לנסות. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 8 מנות. עם 114 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 9g של שומן כל אחד. אם יש לך כרוב, סלק גס, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: סלט כרוב ארגמן, אורז ארגמן, ו קוסקוס ארגמן.