סלט עוף בגריל עם דובדבנים
ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 6 . מנה אחת מכילה 147 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח, 2 כפית קורנית, שמן זית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עוף בגריל עם דובדבנים, שאלוט וארוגולה, סלט רומיין בגריל עם דובדבנים, פטיאן וצנוברים קלויים, ו סלט עוף עם אגוזים ודובדבנים יבשים (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין עוף, לשפשף 2 כפיות שמן על עוף.
מפזרים עוף עם 1/4 כפית מלח ו 1/4 כפית פלפל.
מניחים עוף על מתלה גריל מצופה ספריי בישול; גריל 6 דקות בכל צד או עד העוף נעשה.
חותכים לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'.
כדי להכין ויניגרט, לשלב מים הבאים 8 מרכיבים (מים דרך 1/8 כפית פלפל) בקערה קטנה; מערבבים עם מקצף.
מסדרים ירקות סלט על צלחות, העליון עם עוף פרוס, דובדבנים קצוצים, ויניגרט.
מקשטים עם דובדבנים שלמים, אם תרצה.