קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות1
ציון בריאות99
סוגי מאכליםסלט
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
פירמידת המזון הקטוגני לירידה אופטימלית במשקל ובריאות
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מתכוני חורף טעימים? ממרקים ותבשילים דשנים ועד קינוחים
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט עוף מזרחי
סלט עוף מזרחי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 4222 קלוריות, 204 גר' של חלבון, ו 141 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. אם יש לך עוף, חסה, מלח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. מתכונים דומים: סלט עוף מזרחי, סלט עוף מזרחי, ו סלט עוף מזרחי.
מרכיבים
3קרום: פירורי קרקר גרהם![שקדים פרוסים]()
שקדים פרוסים3![גזר, גרוס]()
גזר, גרוס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![דגני קיי המיוחדים של קלוג]()
דגני קיי המיוחדים של קלוג1עבור כל אחד.![עוף]()
עוף2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![4 קציצות עוף צמחוניות קפואות]()
4 קציצות עוף צמחוניות קפואות3![(חלקית &)]()
(חלקית &)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קמח]()
קמח3![בצל ירוק, קצוץ]()
בצל ירוק, קצוץ9קרום: פירורי קרקר גרהם![1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים]()
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים3קרום: פירורי קרקר גרהם![חרדל דבש צרפתי]()
חרדל דבש צרפתי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר![3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות]()
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שוט הנס]()
שוט הנס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כרוב נאפה]()
כרוב נאפה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![5 קרקרים מלוחים, מפוררים]()
5 קרקרים מלוחים, מפוררים5קרום: פירורי קרקר גרהם![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר![חסה קצוצה]()
חסה קצוצה1עבור כל אחד.![סלט ירקות]()
סלט ירקות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![קורצים שומשום לבן]()
קורצים שומשום לבן4![חזה עוף ללא עצמות]()
חזה עוף ללא עצמות1עבור כל אחד.![הלבשה מזרחית]()
הלבשה מזרחית4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר![1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים]()
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים
שקדים פרוסים3
גזר, גרוס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
דגני קיי המיוחדים של קלוג1עבור כל אחד.
עוף2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
4 קציצות עוף צמחוניות קפואות3
(חלקית &)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קמח3
בצל ירוק, קצוץ9קרום: פירורי קרקר גרהם
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים3קרום: פירורי קרקר גרהם
חרדל דבש צרפתי1771 לב מפאלדי טרי אם אפשר
3/4 כוס עוגיות אוראו קצוצות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שוט הנס2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כרוב נאפה1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
5 קרקרים מלוחים, מפוררים5קרום: פירורי קרקר גרהם
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר7101 לב מפאלדי טרי אם אפשר
חסה קצוצה1עבור כל אחד.
סלט ירקות2לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
קורצים שומשום לבן4
חזה עוף ללא עצמות1עבור כל אחד.
הלבשה מזרחית4731 לב מפאלדי טרי אם אפשר
1 1/2 כפיות תבלינים מעורבים