סלט עלי פטרוזיליה
סלט עלה פטרוזיליה עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-6 מנות. מנה זו מכילה סביב 1 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 78 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. אם יש לך צלפים, מלח גס, חומץ יין אדום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכונים דומים: סלט עלי פטרוזיליה, פטרוזיליה, עלי סלרי וסלט ג'יקמה, ו פאבה עלה ופטרוזיליה קיש.