קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 25 דק.
מנות28
ציון בריאות1
מגזין

סלט פירות קי ווסט

סלט פירות קי ווסט
סלט הפירות של קי ווסט יכול להיות בדיוק מה שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 89 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא יספק כ 28 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ותפריט טבעוני. אם יש לך פירות חתוכים, קליפת ליים רגילה, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. 28 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-25 דקות. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. בסך הכל, מתכון זה מרוויח לא ציון spoonacular גדול כל כך של 23%. נסו סלט פירות קי ווסט, סלט פירות טרופיים מערב אפריקה, ו זריקת פירות בחוף המערבי (מתכונים דומים).

הוראות

1
ב 1 1/2-סיר ליטר, סוכר חום ומים רותחים; להפחית את החום. מבשלים חשפו כ 2 דקות, ערבוב כל הזמן, עד הסוכר הוא מומס; להסיר מן החום. מערבבים במיץ לימון וטקילה.
מרכיבים שתצטרך
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
טקילהטקילה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
2
תן ליים להתלבש לעמוד עד לטמפרטורת החדר. מכסים ומקררים על 2 שעות או עד מגניב.
מרכיבים שתצטרך
1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ1 אונקיה כרוב סגול, קצוץ
3
מערבבים קליפת ליים לתוך ההלבשה. בקערה גדולה מאוד, בזהירות לזרוק פירות ורוטב.
מרכיבים שתצטרך
קליפת לייםקליפת ליים
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים
ציוד שתשתמש בו
פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)פלפלים חריפים, ללא גרעינים וחתוכים לקוביות (מומלץ: פפדיו)
4
מגישים באופן מיידי.