קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות23
דיאטותצמחונות Ovo Lacto
מתכונים קשורים
לינגוויני עם פירות ים ועגבניות מיובשות
שרימפס טרגון ובצל
טיפות חמוציות כתומות
לינגוויני פירות ים
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
10 מזונות שמקלים על עצירות באופן טבעי
סלט פיתה עם מלפפון, מנטה & פטה
זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. לך לחנות ותביא פלפל, מלפפון, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: פיתה-סלט עם מלפפון, מנטה, פטה, סלט מלפפונים עם נענע ופטה, ו לחם פיתה יווני, חומוס וסלט פטה.
מרכיבים
3ביון![סלרי, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
סלרי, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ1![מלפפון, קלופים, זרע, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ]()
מלפפון, קלופים, זרע, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![גבינת פטה קלה, התפוררה (מצאתי את זה בסוחר Joes)]()
גבינת פטה קלה, התפוררה (מצאתי את זה בסוחר Joes)1חבורה![מנטה טרייה, גזוז ופרוס דק]()
מנטה טרייה, גזוז ופרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה6שרימפס וורידים![פלפל, לפי הטעם]()
פלפל, לפי הטעם21-inchs![פיתה לחמים (לחתוך לריבועים 1 אינץ)]()
פיתה לחמים (לחתוך לריבועים 1 אינץ)6שרימפס וורידים![מלח, לפי הטעם]()
מלח, לפי הטעם1קבוצות![גרגיר הנחלים, גזוז]()
גרגיר הנחלים, גזוז33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![חומץ יין לבן]()
חומץ יין לבן
סלרי, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ1
מלפפון, קלופים, זרע, לחתוך לקוביות 1/2 אינץ170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
גבינת פטה קלה, התפוררה (מצאתי את זה בסוחר Joes)1חבורה
מנטה טרייה, גזוז ופרוס דק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה6שרימפס וורידים
פלפל, לפי הטעם21-inchs
פיתה לחמים (לחתוך לריבועים 1 אינץ)6שרימפס וורידים
מלח, לפי הטעם1קבוצות
גרגיר הנחלים, גזוז33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'.webp)
חומץ יין לבן