סלט פסטה וטונה (Ensalada de Pasta y Atún)

סלט פסטאן וטונה (Ensalada de Pasta y Atún) הוא סלט טונה חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה כ 45 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 796 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %34 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מיונז, גזר, בצל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. כדי להשתמש ב המיץ של סיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מיץ חמוציות-מיץ תפוזים ברד כקינוח. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-57 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו אנסלדה דה פאפא קון Atun (סלט תפוחי אדמה וטונה), Ensalada de pasta, ו סלט טונה פסטה (מתכונים דומים).