קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות8
ציון בריאות8
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה חריף

סלט פסטה חריף
צריך מנה עיקרית צמחונית? סלט פסטה חריף יכול להיות מתכון מצוין לנסות. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 448 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. אם יש לכם עגבניות מיובשות, פסטה פנה, בצל ירוק, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו סלט פסטה חזרת חריף, סלט פסטה בוטנים חריף, ו סלט פסטה עוף חריף עניבת פרפר (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר גדול של מים רותחים מומלחים, לבשל פסטה עד אל דנטה, לשטוף מתחת למים קרים ולנקז.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
ציוד שתשתמש בו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
2
בקערה גדולה, לשלב את הפסטה, שעועית, בצל ירוק, זיתים, עגבניות מיובשות יום ראשון גבינת פטה.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות מצנצנתעגבניות מיובשות מצנצנת
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
סלט מעורב עלים, שטוף ויבשסלט מעורב עלים, שטוף ויבש
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
תוספות, אופציונליתוספות, אופציונלי
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים מספיק רוטב לסלט למעיל; מקפיצים ומצוננים לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות