קושיבינוני
מוכן ב39 דק.
מנות6
ציון בריאות3
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט פסטה סלמון עם לימון וצלפים

סלט פסטה סלמון עם לימון וצלפים
סלט פסטה סלמון עם לימון וצלפים עשוי להיות מתכון טוב להרחבת רפרטואר התוספות שלך. מנה אחת מכילה 203 קלוריות, 5 גרם חלבון, ו 6 גרם שומן. מתכון זה משמש 6. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו קליפת לימון, צלפים, סלרי, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא חלב וצמחוני דיאטה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 39 דקות. עם כפית ציון 26%, המנה הזו לא כל כך מדהימה. נסו סלמון עם לימון וצלפים, סלמון עם לימון, צלפים ורוזמרין, ו סלמון עם צלפי לימון ורוזמרין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מבשלים פסטה לפי הוראות החבילה, תוך השמטת מלח ושומן. שוטפים במים קרים עד שהם מתקררים; מסננים היטב.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
טיפים עגולים לפינה #4טיפים עגולים לפינה #4
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
2
שלב מיונז ו -4 המרכיבים הבאים בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו2 פלפלי צ'יפוטלה גדולים ברוטב אדובו קצוצים דק בתוספת 2 כפות רוטב אדובו
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מוסיפים פסטה מקוררת, בצל ושאר החומרים, וזורקים בעדינות לשילוב. מכסים ומצננים.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת