סלט קוסקוס מהיר
סלט קוסקוס מהיר הוא טבעוני תוספת. מנה אחת של מנה זו מכילה בערך 4 גרם חלבון, 6 גרם שומן, ובסך הכל של 173 קלוריות. המתכון הזה מכסה 4% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קוסקוס, מלח, פטריות, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 16%. הציון הזה לא כל כך סופר. נסו סלט קוסקוס ישראלי מהיר, חזיר מהיר ואננס מעל קוסקוס, ו קוסקוס פרמזן מהיר (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר קטן מביאים מים לרתיחה. מערבבים קוסקוס ומלח. מכסים ומסירים מהאש; תן לעמוד 5 דקות. מוך עם מזלג. בקערה גדולה שלבו את הקוסקוס, רוטב הסלט, הפטריות, הזיתים, המלפפון, הבצל והפלפלים. מכסים ומכניסים למקרר למשך 20 דקות.