סלט תירס בגריל
סלט תירס בגריל נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 16 גרם שומן. אם יש לך פלפל, עגבניות, מיץ ליים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו סלט תירס בגריל עם ויניגרט ליים על עוגות תירס, 10 תירס נהדר בתוספת תירס בגריל וסלט פלפל Pasilla, ו סלט סטייק פורטבלו בגריל עם אבוקדו, ליים ותירס בגריל (מתכונים דומים).
הוראות
מברשת תירס עם קצת שמן ומניחים אותו על הגריל במשך 10 דקות. ברגע שהתירס מבושל ומקורר מעט, חותכים גרעינים ומניחים לקערה בינונית.
מוסיפים עגבניות חתוכות לקוביות, בצל אדום קצוץ, ירקות מעורבים, פטרוזיליה, מיץ ליים, 2 כפות שמן זית, ומתבלים במלח ופלפל שחור טחון טרי. לזרוק לערבב היטב.