צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? סלט תפוחי אדמה גבינה כחולה יכול להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. מנה אחת מכילה עד 12 גרם חלבון 39 גרם של שומן, וסך הכל 509 קלוריות. אם יש לך מלח, שמיר, סלרי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מושלם עבור יום העצמאות. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: סלט תפוחי אדמה גבינה כחולה, סלט תפוחי אדמה וגבינה כחולה, ו סלט תפוחי אדמה גבינה כחולה.
הוראות
1
מכסים תפוחי אדמה במים בסיר; מביאים לרתיחה. מבשלים עד מכרז; לנקז מגניב.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
מערבבים יחד מיונז, שמנת חמוצה ומיץ לימון בקערה גדולה.