קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות23
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

סלט תרד שף

סלט תרד שף
סלט התרד של השף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מכין 4 מנות עם 208 קלוריות, 17 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 22% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. גשו לסופר וקנו תינוק תרד, חרדל דיז'ון, בשר חזיר, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בחלב החמאה תוכלו לעקוב אחר המנה העיקרית הזו עם עוגת חמאה כמו קינוח. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 25 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון ספוני של 61%. נסו מרוץ השף: לפגוש רובין השף, היא לא שום פעמון דרומי, מירוץ שף: לפגוש סטן, ילד מתופף הפך שף, ו איירון שף סיני-השף של חן מאפו טופו עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה קטנה שלבו את הבצל, החומץ והסוכר; תן לעמוד במשך 15 דקות. על מגש הגשה מסדרים את התרד, העגבניות, התירס, החזיר, ההודו והגבינה.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצהביצים, טרופים קלות או 1/2 כוס תחליף ביצה
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשרתירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מסננים את תערובת הבצל ומניחים בצל על הסלט. בקערה, לטאטא את החומרים ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
ציוד שתשתמש בו
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
3
מגישים עם סלט.

מרכיבים

170דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חבילה טרי בייבי תרדחבילה טרי בייבי תרד1181 לב מפאלדי טרי אם אפשרכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורןכל אגוז מוסקט טחון, פלפל אנגלי וציפורן57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חתיכת גבינת צ'דר מופחתת שומן, חתוכה לרצועות דקותחתיכת גבינת צ'דר מופחתת שומן, חתוכה לרצועות דקות2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרעגבניות שרי לרבעיםעגבניות שרי לרבעים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'עירית טחוןעירית טחון113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.בשר חזיר רזה מבושל לחלוטין, חתוך לרצועות דקותבשר חזיר רזה מבושל לחלוטין, חתוך לרצועות דקות2חתיכות טופי הית' ברחרדל דיז'וןחרדל דיז'ון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרתירס טרי או קפוא, מופשרתירס טרי או קפוא, מופשר0חתיכות טופי הית' בררוטב פלפל לימוןרוטב פלפל לימון12 כפיות אבקת שוםמיונז דל שומןמיונז דל שומן0חתיכות טופי הית' ברכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1קטןבצל אדום, פרוס דקבצל אדום, פרוס דק0חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום1אוראו ממולאים כפוליםמיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי113דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פרוס הודו מבושל, חתוך לרצועות דקותפרוס הודו מבושל, חתוך לרצועות דקות2חתיכות טופי הית' ברחומץ יין לבןחומץ יין לבן