קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות35
מגזין

סלמון בגריל עם רוטב טריאקי תוצרת בית וצדפות בגריל

סלמון בגריל עם רוטב טריאקי תוצרת בית וצדפות בגריל
המתכון סלמון בגריל עם רוטב טריאקי תוצרת בית בצל ירוק בגריל יכול לספק הכמיהה היפנית שלך בערך 45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 760 קלוריות, 42 גרם חלבון ו 55 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך מיץ לימון, סלמון בגריל, רוטב סויה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: סלמון בגריל ברוטב טריאקי, סלמון טריאקי בגריל עם רוטב סרירצ'ה, ו רוטב פטריות טריאקי עם סלמון בגריל.

הוראות

1
כשהטמפרטורות מתחממות בכל רחבי המדינה, מי רוצה לחמם את המטבח שלו ולהכין ארוחת ערב? הזן את הגריל. אני אוהב להשתמש בשלי, לא רק בגלל שהבית שלי חסר מיזוג אוויר, אלא גם בגלל שזו דרך טעימה ובריאה לבשל מגוון של מזונות מדגים לביזון לירקות.אחרי שסיימתי לאכול בוננזה ביפן, אני מתה לאכול ארוחות ביתיות נקיות ובריאות. אז בזמן שסבלתי מג 'ט לג קיצוני, חטפתי כמה סטייקים סלמון פראיים מקסימים ב "הול פודס" ולקחתי אותם הביתה יחד עם כמה בצלים ירוקים, ברוקולי ותפוחי אדמה חלודים.בדרך כלל אני קונה על בסיס איכות של מרכיבים רק עם רעיון רופף של איך אני אכין את האוכל ולאחר מכן אני מחכה להשראה להכות. ובכן, זה עשה אתמול בלילה, והחלטתי לצלות את הדגים וזיגוג אותו עם רוטב טריאקי תוצרת בית (רוטב סויה מתוק). אני גם צליתי כמה בצלים ירוקים והגשתי את הדג יחד עם ברוקולי מאודה ותפוחי אדמה אפויים עם מיץ לימון ופימנטון.זו הייתה ארוחת ערב ברוכים הבאים הביתה המושלמת-קלה, בריאה וטעימה. אפילו יותר טוב, יש לי שאריות סלמון שאני אוכל לארוחת צהריים על ארוגולה, סלט עגבניות ומלפפונים. אילו רק יכולתי להתגבר על הג ' ט לג ולישון קצת...סלמון בגריל עם רוטב טריאקי תוצרת בית וצדפות בגריל
מרכיבים שתצטרך
תפוחי אדמה Russetתפוחי אדמה Russet
Kecap ManisKecap Manis
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)1 עוף צלוי שלם שנקנה בחנות (בערך 2 פאונד)
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
אבקת פימנטוןאבקת פימנטון
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ביזוןביזון
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
משרת 2 אנשים
3
זמן בישול 30 דקות
4
Ingredts2 סלמון steaksbunch של scallions2 כפות oilsalt זית ו pepperterikyaki sauce1 / 2 כוס סויה sauce2 כפות שומשום oiljuice ו zest של 1 lemon2 כפות דבש 2 כפות ג ' ינג ' ר טרי, טחון או 1 scallions כוס 1/2 scallions, chopped2 כפיות שום, פלפל קלופים ו minced2 כפית זרעי שומשום
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
ג ' ינג ' ר טריג ' ינג ' ר טרי
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
בלילת לחם תירסבלילת לחם תירס
5
תחמם את הגריל. בינתיים, כדי להפוך את רוטב teriayki, לטאטא יחד את כל החומרים. תניח בצד. רוטב טריאקי עשוי להיות מורכב עד יומיים מראש ומקורר.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
עצם הודו וצוואר הודועצם הודו וצוואר הודו
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
צרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופותצרור גדול אחד של סיגליות בר (כולל הגבעולים), שטופות
6
מברישים את הסלמון והבצלונים בשמן זית ומפזרים מלח ופלפל. ברגע שהגריל חם, מניחים את סטייקי הסלמון והבצל הירוק על הגריל. מבשלים את הדגים על אש גבוהה במשך כמה דקות, ולאחר מכן להפוך ולעבור לחלק קריר יותר של הגריל כדי לסיים את הבישול.
מרכיבים שתצטרך
12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
18 שרימפס עצום, זנבות על, קלופים ומפותלים18 שרימפס עצום, זנבות על, קלופים ומפותלים
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
7
מברשת עם רוטב טריאקי כדי לזגג את הדגים.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
8
הסר את הדג מחום ברגע שהוא מבושל דרך ומתחיל להתקלף. כמו כן, להסיר את הבצל הירוק ברגע שהם tender.To מגישים, מניחים את סטייקים סלמון על צלחות העליון עם כמה בצל ירוק בגריל.
מרכיבים שתצטרך
סטייק סלמוןסטייק סלמון
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
9
טפטוף עם קצת רוטב טריאקי. תהנו!Source For Ingredentswild king salmon stakes, בצל ירוק, דבש גולמי, רוטב סויה אורגני, שומשום, שמן שומשום, פלפל קאיין, לימון אורגני, שמן זית אורגני ושום אורגני מ זיווג יין מזונות מלאים
מרכיבים שתצטרך
1 ג'לפנו טרי שלם1 ג'לפנו טרי שלם
1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס1/2 כוס כוסברה טרייה ו/או נענע קצוצים גס
סטייק סלמוןסטייק סלמון
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
קורצים שומשום לבןקורצים שומשום לבן
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
דבש גולמידבש גולמי
כוס חזה הודו מבושל מגוררכוס חזה הודו מבושל מגורר
1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
10
פינו נואר וסלמון הם זיווג קלאסי, אז עם הארוחה הזאת, קוזאק פתח בקבוק של חוות נמלים 2008 עמק אנדרסון פינו נואר. זה ההצעה במחיר הנמוך שלהם, אבל זה לא טעם כמו זה! אהבנו את הבקבוק הזה מאחד המפיקים האהובים עלינו. זה היה מפוצץ בטעם דובדבן, תבלין ומבנים. זהו יין ידידותי במיוחד מזון שהחמיא הארוחה שלנו בלי עקיפתו.
מרכיבים שתצטרך
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס2 חבילות (90 גרם) של ליידי אינג'רס
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך

יין מומלץ: שרדונה, פינו נואר, סוביניון בלאן

שרדונה, פינו נואר וסוביניון בלאן הם הבחירה הראשונה שלי לסלמון. כדי להחליט על לבן או אדום, אתה צריך לשקול תיבול ורטבים שלך. שרדונה הוא חבר נהדר של חמאה, מנות שמנת, בעוד סוביניון בלאן יכול להשלים עשב או מנות מרוכז הדרים. בעל גוף בהיר, אדום טאנין נמוך כגון פינו נואר הולך נהדר עם סלמון צלוי או בגריל. שרדונה a עד Z עם 4.2 מתוך דירוג 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
שרדונה א 'עד ת'
שרדונה א 'עד ת'
שרדונה a To Z 2010 נפתח עם ניחוחות של פרחים לבנים, מנדרינה, ליים, חבושים, אבן רטובה ומינרלים המתפתחים עוד יותר לתוך אגוז מוסקט, דבש, תפוח ירוק עם רמזים של זנגביל. התקפה עמוסה במינרלים היא בהירה, מעוררת תיאבון ואינטנסיבית. אמצע החיך הניואנסי ממשיך עם טעמים שמשקפים ומגבירים את הארומטיקה. הגימור ארוך, נקי, פריך ועסיסי עם טעמים של יערה, הדרים ואבן רטובה. יין זה מדגים שרדונה Steely קלאסי אורגון. 2010 היה בציר יוצא דופן ליינות לבנים באורגון והיין המתוחכם הזה המונע על ידי טרואר אינו יוצא מן הכלל; בהיר, חריף ואינטנסיבי הוא יספק במהלך 5 השנים הבאות.