קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות3
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

סלעי רוד פאדג'פופס

סלעי רוד פאדג'פופס
פאדג'פאדג' כביש רוקי נטול גלוטן, ומספק כ 12 מנות. מנה אחת מכילה 115 קלוריות, 4 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם בוטנים קלויים, חלב מתאדה, תערובת פודינג שוקולד מיידי, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית ציון של 25% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: סלעי רוד פאדג'פופס, רוקי רוד פאדג', ו רוקי רוד פאדג'.

הוראות

1
מערבבים פודינג וממתיק בקערה גדולה. בהדרגה להוסיף חלב ללא שומן וחלב התאדה, ערבוב עם מקצף עד חלקה. מערבבים מרשמלו, שוקולד, ו 1/4 כוס בוטנים.
מרכיבים שתצטרך
6 אונקיות קוקוס מגורר6 אונקיות קוקוס מגורר
תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)תוספת קצפת קלה (כגון Cool Whip®)
8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים8 כוסות דגני בוקר אורז פריכים, מחולקים
ממתיקממתיק
חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזיםחטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים
שום מולבןשום מולבן
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מפזרים 3 כפות בוטנים באופן שווה בין 12 מחזיקי פלסטיק.
מרכיבים שתצטרך
שום מולבןשום מולבן
3
יוצקים תערובת פודינג למחזיקים, ומוסיפים מקלות. להקפיא 3 שעות או עד המשרד.
4
דירוג קרבו: 13