סלפיקון

סלפיקון עשוי להיות רק המנה העיקרית שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה 686 קלוריות, 54 גרם חלבון ו 45 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. אם יש לך צ'יפוטלה ברוטב אדובו, בצל, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סלפיקון, Salpicón, ו Salpicón Tostadas (מתכונים דומים).