קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

סלק אהוב

סלק אהוב
סלק אהוב יכול להיות רק ללא גלוטן, ללא חלב, לקטו אובו צמחוני, וכל 30 מתכון שחיפשת. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 7 גרם שומן, ובסך הכל 132 קלוריות. המתכון הזה מכסה 7% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם התרשם מתכון זה. רק מעטים מאוד אהבו את התוספת הזו. מתכון זה מ טעם הבית דורש סלק, שמן צמחי, מלח וחומץ יין אדום. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 36%, וזה די רע. נסו סלק חמאה ואפונה עם בצל: שני צדדים אהובים בבריטניה תוך פחות מ -10 דקות, סלק הרווארד (סלק אדום חמוץ מתוק), ו כוכב אניס ג'ינג'ר סלק כבוש {+קימצ' י סלק כבוש} עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
מניחים סלק בסיר גדול ומכסים במים. מביאים לרתיחה. מנמיכים את האש; מכסים ומבשלים במשך 10-12 דקות או עד שהם רכים.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
ציוד שתשתמש בו
גריסי פנינה לבניםגריסי פנינה לבנים
2
מסננים ומניחים בקערה; מוסיפים בצל. בקערה קטנה שלבו את החומץ, השמן, המלח והפלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
מזלפים מעל סלק וזורקים לציפוי.
מרכיבים שתצטרך
שיפונדה של עלי קיילשיפונדה של עלי קייל
4
מגישים מיד או מקררים ומוגשים צוננים.