קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות8
ציון בריאות7
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

ספיידר רולס

ספיידר רולס
צריך לחם צמחוני? לחמניות עכביש יכול להיות מתכון מצוין לנסות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 502 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו את נורי, סרטנים רכים, בצלים ירוקים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. זה מושלם עבור ליל כל הקדושים. נסו ספיידר קאפקייקס, ספיידר קאפקייקס, ו טבילת עכביש גביני (מתכונים דומים).

הוראות

1
מביאים אורז ומים לרתיחה בסיר בינוני. כיסוי, להפחית את החום, ומבשלים 15 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
2
הסר מהחום; תן לעמוד, מכוסה, 15 דקות.
3
מניחים אורז בקערה גדולה, ומערבבים בעדינות בחומץ אורז עם כף עד בשילוב. מכסים את תערובת האורז, ולתת לנוח 30 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
מפזרים סרטנים עם מלח ופלפל שחור. לדלות סרטנים בקמח, לנער את עודף קמח.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
5
ממיסים חמאה במחבת גדולה ולא דביקה על חום בינוני-גבוה.
מרכיבים שתצטרך
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
6
הוסף סרטנים, הצדדים העליון למטה; לבשל 3 דקות, בעדינות הקשה על הגוף והרגליים נגד מחבת. הפוך סרטנים; לבשל 3 דקות.
ציוד שתשתמש בו
דַק-דַק-
7
חותכים כל סרטן לרבעים, משאיר רגליים מצורפות.
מרכיבים שתצטרך
סרטןסרטן
8
חותכים את הרבעון העליון של גיליון nori לאורך סוף קצר.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
9
מניחים נורי, צד מבריק למטה, על מחצלת סושי מכוסה בניילון נצמד, עם קצה קצר לכיוונך. טפיחה 3/4 כוס אורז מעל נורי עם ידיים לחות, משאיר גבול 1 אינץ ' על קצה קצר של נורי הקרוב אליך.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
אפונה גויה®אפונה גויה®
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
10
מסדרים 4 חתיכות סרטן ו 4 פרוסות אבוקדו אופקית על אורז, המאפשר רגלי סרטן להאריך על קצוות ארוכים של נורים.
מרכיבים שתצטרך
פרוסות אבוקדופרוסות אבוקדו
סרטןסרטן
נוריםנורים
אפונה גויה®אפונה גויה®
11
מפזרים כל גיליון עם 2 כפות בצל ירוק 1 כפית זרעי שומשום.
מרכיבים שתצטרך
ג'ינג'ר שלם, מרוסקג'ינג'ר שלם, מרוסק
5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ
12
הרם קצה קצר של נורי הקרוב אליך; לקפל מעל מילוי. הרם את הקצה התחתון של מחצלת סושי; רול לכיוון הקצה העליון, לחיצה בחוזקה. המשך מתגלגל לקצה העליון; הקש מחצלת לאטום סושי רול. חותכים כל גליל ל 8 חתיכות עם סכין חדה.
מרכיבים שתצטרך
נוריםנורים
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
ציוד שתשתמש בו
רול פירות צהוב אחדרול פירות צהוב אחד