סקווש ספגטי קלוי עם אספרגוס וגבינה עיזים

סקווש ספגטי קלוי עם אספרגוס וגבינה עיזים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 262 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 9 גר' של שומן. . אם יש לך דלעת ספגטי, שום, גבינת עיזים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. נסו דלעת ספגטי, רימון & סלט גבינת עיזים, דלעת ספגטי עם גבינת עיזים מרינרית וקציצות בשר, ו מעדן צלוי עם פארו, בצל אדום קלוי, גבינת עיזים וארוגולה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים תנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C). קו גיליון אפייה עם רדיד אלומיניום.

ציוד שתשתמש בו

2 כוסות פירורי קרקר גרהם Honey Maid®

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

סלט ארוגולה, להגשה

רסס ספגטי סקווש עם ספריי בישול ועונה עם מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

דלעת ספגטי

סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים

טרגון אופציונלי

מקום סקווש, לחתוך בצד למטה, על תבנית אפייה מוכן.

מרכיבים שתצטרך

סכין קילוף

ציוד שתשתמש בו

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

אופים בתנור שחומם מראש עד למכרז, כ -35 דקות. מגניב במשך 10 דקות.

ציוד שתשתמש בו

סלט ארוגולה, להגשה

מחממים שמן זית במחבת גדולה מעל חום בינוני.

מרכיבים שתצטרך

סטייקים של ניו יורק

ציוד שתשתמש בו

(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה

בצל מטגן בשמן חם עד רק מתחיל להפוך שקוף, על 5 דקות.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

1 1/2 פאונד גבינת טאלג'יו, קצוצה

מוסיפים אספרגוס לבצל וממשיכים לטגן עד הבצל רך, 5 דקות יותר. מערבבים שום לתוך תערובת בצל; לטגן עד ריחני, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

8 אונקיות פרושוטו פרוס, ג'מון איבריקו או חזיר איכותי אחר, חתוך לקוביות

פירורי בשר צמחוני קפואים

טורטיות קמח טריות, להגשה

הסר תערובת בצל לצלחת.

מרכיבים שתצטרך

טורטיות קמח טריות, להגשה

להחזיר מחבת לחום. לגרד ספגטי סקווש בשר מן העור באמצעות מזלג ליצור 'אטריות'; מערבבים אטריות לתוך מחבת חם לטגן עד מחומם דרך, 2 עד 3 דקות.

מרכיבים שתצטרך

דלעת ספגטי

מתכון לפיצוצ'רי

ציוד שתשתמש בו

(חבילות כל אחת) גבינת פילדלפיה® נופשטל, רכה

יוצקים מרק ירקות למחבת עם דלעת ספגטי; להביא מרק לרתיחה ומבשלים עד מופחת בעיקר, על 2 דקות. מערבבים בצל תערובת גבינת עיזים לתוך דלעת ספגטי עד גבינה מותכת, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

דלעת ספגטי

שמנת מתוקה נוספת, אופציונלי