קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות15
סוגי מאכליםסלט
אירועיםסתיו
מגזין

סתיו ירקות סלט אפרסמון

סתיו ירקות סלט אפרסמון
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל סלט אפרסמון ירקות סתיו. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 229 קלוריות, 5 גר' של חלבון, ו 15 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. זה יהיה להיט בחג הסתיו שלך. אם יש לך ארוגולה, פלפל, סטילטון, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו סלט ירקות בסתיו, סלט ירקות ירוקים נהדר, ו סתיו ירקות וסלט תפוחים (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף שמן, לימון קצוץ, דבש, מיץ לימון, מלח ופלפל בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
עבור מוסיף שומןעבור מוסיף שומן
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
פרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוטפרוסות תפוז חתוכות לשניים לקישוט
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
2
מוסיפים את שאר החומרים למעט גבינה וזורקים בעדינות למעיל. מחלקים בין צלחות ולהגדיר גבינה על גבי.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל