קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות11
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
מגזין

עגבניות בגריל

עגבניות בגריל
עגבניות בגריל נטול גלוטן,, ו מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 117 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן כל אחד. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. אם יש לך גבינת פרמזן, עגבניות, רוטב ויניגרט בלסמי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. נסו פיצה בגריל עם עגבניות בגריל, אספרגוס, גבינת עיזים ושקדים מרקוניים, עגבניות בגריל, ו עגבניות בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
2
מניחים עגבניות, לחתוך את הצדדים, במחבת נייר חד פעמי.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
3
טפטוף עם רוטב; מפזרים גבינה.
מרכיבים שתצטרך
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
4
מניחים מחבת על סבכת גריל; מכסים גריל עם מכסה.
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות
סלמי קשה, חתוך לג'וליאנהסלמי קשה, חתוך לג'וליאנה
5
גריל 15 דקות. או עד עגבניות מתרככות גבינה משחימים קלות.
מרכיבים שתצטרך
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
ציוד שתשתמש בו
פתיתי ירקותפתיתי ירקות